こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。 腹巻きは昔から親しまれている防寒アイテムで実は様々な健康効果がある。 しかし最近は国民的人気アニメで「股引き＋腹巻き 」という波平さんスタイルが定着してしまったため「ダサイ」、「ジジババ」というネガテ…

こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。 牛乳を飲むと「成長する」「骨が太くなる」と長年いわれてきたけど、牛乳は実は有害だという説もある。 実際はどちらが正しいのだろうか？ 牛乳が危険だといわれる6つの理由と、その反論について紹介するよ。

こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。 全く行ってなかった歯医者に2～3年ぶりに行って、歯石除去をしてもらってきたよ。 今回は歯医者に行った経験から、歯石除去の費用や頻度、痛いのかなどをまとめて紹介するよ。

こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。 わたしは甘いものが好き。 過去、ブログにもケーキバイキングに行ったことを紹介している。 甘い飲み物とかも大好きで、ファミレスのドリンクバーに行くとココアとかコーラとか結構よく飲んでいるし、コーヒーには…

こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。 男性の永遠の悩みが薄毛である。 髪の毛ふさふさな人でもいつか薄くなってしまうのではないだろうかという恐怖感を抱いたことはないだろうか。 両親は髪の毛ふさふさだったけど、祖父は薄毛だった。 もしかして自…

こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。 花粉症のため今の時期はマスクが必須になるのだが、マスクをしていると自分の息のにおいが大変気になる。 口臭は自分では気づきにくいのだが、マスクをすることでダイレクトに自分の息のにおいが跳ね返り、その臭…

こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。 わたしの家系は腸が弱いのか、腸の不調を訴える親族が多い。 わたし自身も腸の病気で入院をしたことがある。 家系的なものなので、どうしようもないようなところもあるが、それだけに腸にできるだけ負担をかけない…

こんにちは友幸です。わたしはガニ股でO脚という残念な脚の形で長年過ごしてきた。 中学校の頃、脚の形がおかしいと同級生の女の子に笑われたこともある。 いろいろ試したが改善しなかったO脚だったが、最近はある程度脚がまっすぐにのびるようになってきた。…

前回健康診断に行っていなかったので、今回は必ず受診してくださいと会社に言われて、6月始めに健康診断に行ってたのだが、最近結果が返ってきた。 全て基準値内だったが、悪玉コレステロールが多く、善玉コレステロールが少ない。 調べてみるこれが実は問題…

わたしは普段から水をよく飲むのだが、暑くなるとどうしても水を飲む回数が増えてしまう。 先日も水を頻繁に飲んでいたのだが、仕事中に頭がボーッとしてきて何も考えられない状態になった。 室内はエアコンが効いているのに顔のあたりが熱くなり冷や汗がで…