こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。
最近トレーニングを再開し、てジムに通いだした。
トレーニング、ダイエットをする上で重要になるのが「タンパク質」だ。
タンパク質を摂取するためには、肉を食べる必要がある。
肉には牛肉、豚肉、鶏肉、羊肉などいろいろがあるが、やっぱり一番頼りになるのが、鶏肉だ。
鶏肉はとってもヘルシーでタンパク質が豊富。
今回はそんな鶏肉について解説するよ。
続きを読む洗濯すると服が傷む！？ 服を長持ちさせるため正しい洗剤を選ぼう！
こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。
半年ほど前にユニクロのスタンドカラーのエクストラファインコットンシャツを買った。
色がネイビーと濃い目のシャツなんだけど、このシャツの色落ちがやたらと激しい。
なんでこんなことになったのだろうか？
- 傷んで色落ちした洋服の状態
- 原因は洗剤か
- 粉末洗剤
- ジェルボール洗剤
- 液体洗剤
- 粉末洗剤は日常使いにはむいてなかった
- 色ものの服のためにおしゃれ着洗剤を買った
- まとめ
スニーカーのソールの汚れの落とし方！ 5分で簡単にきれいにする方法！
こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。
以前にユニクロUのスニーカーを購入した。
https://www.humbert-tomoyuki.com/entry/uniqlo-sneakers
白いスニーカーなのでさわやか度が高いが、その分汚れが目立ちやすい。
今回はこのユニクロの白いスニーカーのソールの汚れを落としてみたよ。
5分で簡単にできるよ。
続きを読む仕事の生産性が上がったのに長時間働かないといけない3つの理由
こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。
ふと思ったことはないだろうか。
科学技術の発展により仕事の生産性は向上したはずなのに、仕事の量はちっとも減らず、わたしたちはいまだに長時間労働を強いられている。
ブラック企業と呼ばれる労働環境が劣悪な企業は数多く存在して問題になっている。
サービス残業は何時までたってもなくならないし、働き過ぎて過労死する人や、自殺する人も後をたたない。
現在の仕事を取り巻く状況は控えめにいっても健全な状態とはいえないだろう。
なぜわたしたちは、いまだに長時間働かなければいけないのだろうか？
続きを読む100均のボクサーパンツは本当に使えるの？ 実際に買って2か月使ってみた！
こんにちは友幸（@humberttomoyuki）です。
いつもお世話になっている100均ではパンツなどの下着も販売されている。
でも100均のパンツって実際どうなんだろう？
本当に使えるの？
気になっていたときにちょうどパンツを捨てるタイミングがきたので、100均でボクサーパンツを買ってきて2か月使ってみたよ。
- 100均のボクサーパンツ
- 素材
- タグ
- ボクサーパンツのディテール
- 前開きがない
- 内側の縫製があらい
- 実際に2か月使った100均のボクサーパンツはどうなるのか
- 2か月後の100均のボクサーパンツをみてみる
- ゴム部分
- 生地
- 100均のボクサーパンツを使ってみて感じたメリット、デメリット
- メリット
- デメリット
- 100均のパンツまとめ
- パンツ以外の100均の記事はこちら
