ハンバート友幸の庭

節約、ミニマリスト、商品レビューなどをするブログ

2015-11-01から1日間の記事一覧

一日一食を実践中。「空腹が人を健康にする」南雲吉則著を読んでみたよ

こんにちは友幸(@humberttomoyuki)です。 最近わたしは基本的に一日一食で生活を試している。 空腹に耐えられるのか疑問だったが、やってみるとあっさりと成功した。 そんななか、一日一食に関しての本を読んでみた。 「空腹が人を健康にする」南雲吉則著…