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こんにちは友幸(@humberttomoyuki)です。 冬に脂肪を溜め込んでいたのでダイエットをすることにした。その結果、82日間(2/6~4/28)で67.4キロから60.0キロへ7.4キロ痩せることに成功。 誰でもできるダイエット方法を公開するよ。
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