プッシュアップバーを使って自宅で筋トレ。細マッチョを目指そう!!

こんにちは友幸(@humberttomoyuki)です。 わたしは引越しをする前はジムに通って筋トレをしていた。 以前は風呂なしアパートに住んでいたのでジムのシャワーを利用していたのだが、引っ越し先にはユニットバスがついているため、シャワーを浴びにジムに行く必要がなくなった。 筋トレのためにジムに通おうとしたのだが、…