ハンバート友幸の庭

節約、ミニマリスト、買った商品のレビューなどを紹介するブログ

健康

糖尿病ってお菓子や甘いものを食べていると発症するの?

こんにちは友幸です。 わたしは甘いものが好き。 過去、ブログにもケーキバイキングに行ったことを紹介している。 甘い飲み物とかも大好きで、ファミレスのドリンクバーに行くとココアとかコーラとか結構よく飲んでいるし、コーヒーにはミルクとシロップを大…

髪の毛には亜鉛が効果的! サプリを買ってみたよ!

こんにちは友幸です。 男性の永遠の悩みが薄毛である。 髪の毛ふさふさな人でもいつか薄くなってしまうのではないだろうかという恐怖感を抱いたことはないだろうか。 両親は髪の毛ふさふさだったけど、祖父は薄毛だった。 もしかして自分も将来はそうなるの…

ジェットウォッシャードルツ EW-DJ61-Wを購入! オーラルケアをあなたはやってます?

こんにちは友幸です。 花粉症のため今の時期はマスクが必須になるのだが、マスクをしていると自分の息のにおいが大変気になる。 口臭は自分では気づきにくいのだが、マスクをすることでダイレクトに自分の息のにおいが跳ね返り、その臭さに唖然とした。 実際…

腸にいい食べ物を紹介するよ!食事や調理方法で腸を労わろう

こんにちは友幸です。 わたしの家系は腸が弱いのか、腸の不調を訴える親族が多い。 わたし自身も腸の病気で入院をしたことがある。 家系的なものなので、どうしようもないようなところもあるが、それだけに腸にできるだけ負担をかけない食事をしたいものであ…

マジで効く! 子供の頃からO脚だったわたしの足を改善させた2つの治し方

こんにちは友幸です。わたしはガニ股でO脚という残念な脚の形で長年過ごしてきた。 中学校の頃、脚の形がおかしいと同級生の女の子に笑われたこともある。 いろいろ試したが改善しなかったO脚だったが、最近はある程度脚がまっすぐにのびるようになってきた。…

基準値内でも注意! 悪玉(LDL)コレステロールを下げる方法

前回健康診断に行っていなかったので、今回は必ず受診してくださいと会社に言われて、6月始めに健康診断に行ってたのだが、最近結果が返ってきた。 全て基準値内だったが、悪玉コレステロールが多く、善玉コレステロールが少ない。 調べてみるこれが実は問題…

原因は水の飲み過ぎ!? 頭痛などの症状を引き起こす水中毒とは?

わたしは普段から水をよく飲むのだが、暑くなるとどうしても水を飲む回数が増えてしまう。 先日も水を頻繁に飲んでいたのだが、仕事中に頭がボーッとしてきて何も考えられない状態になった。 室内はエアコンが効いているのに顔のあたりが熱くなり冷や汗がで…