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ハンバート友幸の庭

貯金1000万円でセミリタイア中のミニマリストワナビー。月5万4000円で節約生活中。

お金の節約-料理

とっても簡単、しっとりジューシー!「鶏ハム」のレシピ、作り方を紹介!

こんにちは友幸です。 鶏むね肉は値段も安くて、タンパク質が豊富な優秀な素材。 だけど、脂質が少ないので、鶏もも肉と比べると、鶏むね肉料理はパサパサしがちになる。 今回は、安くてタンパク質豊富な鶏むね肉を使って、しっとりジューシーな「鶏ハム」を…

衝撃! 納豆でトルコアイスが作れる? 実際に作ってみた!

こんにちは友幸です。 梅雨も明けて暑くなり、アイスが食べたくなる季節になってきた。 納豆を使ってトルコアイスをつくることができるらしい。 というわけでトルコアイスを作ってみたよ。

サバ缶パスタがうますぎてつらい! 簡単で超おすすめ!

こんにちは友幸です。 最近体が魚介類を欲していることに気がついたので、サバ缶を買ってみて食べてみたら、めちゃくちゃうまい。 なにこれサバ缶ってこんなにおいしかったっけ? そんなわけで、最近は夜にもっぱらサバ缶ばかり食べている。 おいしさ再発見…

簡単フレンチトーストの作り方!炊飯器ですぐに作れるうえ、ヘルシー!

こんにちは友幸です。 おしゃれな料理のイメージがあるフレンチトースト。 フレンチとついているだけで、相当おしゃれな感じがする。 同じ卵と炭水化物をあわせた料理なのに「卵かけご飯」や「釜玉うどん」とはレベルが違うおしゃれな雰囲気を漂わせている料…

鶏皮のレシピを公開!炊飯器で簡単にできるお手軽料理!

こんにちは友幸です。 わたしは筋トレの記事を書いておきながら、最近、筋トレをサボり気味。 しかしたんぱく質は筋トレ時と変わらず、一定の量を摂るようにしている。 そんなわたしの主なたんぱく質の供給源は豆腐と鶏むね肉である。 鶏むね肉は鶏皮を取り…

簡単スイーツのレシピ公開!コスパ最強、一食13円以下で作れるよ

こんにちは友幸です。 わたしは甘いものが好きで、ケーキバイキングに行くこともある。 しかも一人でね。 カップルや女性たちの中に一人黙々とケーキを食いながら、写真を撮っている30代の男がいたら、それはわたしである。 いつか「甘党の男=友幸」の図式…

飲めばみんな幸せ! バナナジュースのレシピを公開!

こんにちは友幸です。 わたしは甘党で甘いものが大好き。 しかしジュースは普段はあまり飲まない。 嫌いではないのだが、コンビニなどで買うジュースは砂糖がたくさん入っていて、あまり健康にも良さそうではないし、コストパフォーマンスが悪い。 そのため…

炊飯器で料理! 余り物で作る簡単節約炊き込みご飯マスタードライス。

こんにちは友幸です。 今回は自炊で簡単に作れる節約料理を紹介するよ。 その名もマスタードライス。 インドにある料理みたいだけど、あまり聞いたことないので試しに作ってみたよ。 うちには調理器具が電子レンジと炊飯器しかない。 よって調理は必然的に簡…

節約料理のレシピ公開! 材料費6円、3分でできるコスパ最強自炊飯。

こんにちは友幸です。 今回はコスパ最強の格安自炊料理を紹介するよ。 この料理は小麦粉を使った最強のコスパ飯といえる。 これを食べればとりあえずお腹は満たせる。 電子レンジだけで簡単にできるのも魅力。 時間が無いときに特におすすめだ。 わたしは主…